¿Cómo grabo un ejercicio de levantamiento de pesas en un Apple Watch?

En un Apple Watch Serie 2 con WatchOS 4.2.3, ¿cómo puedo grabar una sesión de levantamiento de pesas en la aplicación Workout?

Actualmente estoy grabando mis sesiones como “Otro”, pero me gustaría clasificarlas como algo más específico en mi historial de actividades.

Por lo que sé, lo mejor es pasar por este proceso:

  1. En tu Apple Watch abre la aplicación Workout
  2. Usa la corona para navegar a la otra opción.
  3. Toca esto para comenzar tu entrenamiento con pesas
  4. Después de completar el entrenamiento, desliza el dedo hacia la derecha y presiona la cruz roja FINAL
  5. Cuando aparezca el resumen, verá un botón gris de entrenamiento de nombre : toque ese
  6. Ahora verá una lista de categorías, inicialmente agrupadas por categorías Populares y luego listadas en orden alfabético
  7. Use la corona para desplazarse por las opciones y toque la que mejor se adapte (veo que el entrenamiento de la fuerza aparece como una opción popular, tal vez sea una opción adecuada)
  8. Ahora la etiqueta aparecerá en la pantalla de resumen.
  9. Use la corona para desplazarse hasta la parte inferior de la pantalla de resumen y toque el botón Hecho.

Ahora verá que cualquier categoría que haya seleccionado estará disponible en su lista de opciones de entrenamiento principales cuando inicie la aplicación Entrenamiento. También significa que esta aplicación puede ser utilizada por la aplicación Activity en su iPhone para que su historial de ejercicios sea más informativo / aplicable a lo que está haciendo.